献立カレンダープレビュー 2016年06月03日 ごはん ぎゅうにゅう たこのからあげ じゃがいものうまに チンゲンサイのくるみあえ 6がつ4かから10かは はとくちのけんこうしゅうかんです。 よくかむことで だえきがでて むしばをよぼうしてくれます。