献立カレンダープレビュー 2022年09月06日 ラーメン ぎゅうにゅう マーボーめんのぐ かにしゅうまい あおなのナムル ナムルは、韓国の家庭料理の1つで、もやし、ほうれん草などの野菜や、ゼンマイ、ワラビなどの山菜を塩ゆでしてごま油と調味料で和えたものです。今日のナムルには、安城市産のチンゲンサイを多く使っています。