ごはん
ぎゅうにゅう
こめこししゃもフライのこうみソースかけ（２こ）
ぶたじる
かいそうサラダ

今日の海そうサラダには、わかめや昆布、赤すぎのり、ふのりといろいろな種類の海そうが入っています。海そうには、お腹の中を掃除する食物せんいが多く含まれています。