献立カレンダープレビュー
2022年05月25日
アスパラガスは、５月から６月が旬の野菜です。疲れをとり、スタミナをアップさせる効果のあるアスパラギン酸という成分が多く含まれています。カロテンやビタミンＣも多く、かぜから体を守る効果があります。
アスパラガスは、５月から６月が旬の野菜です。疲れをとり、スタミナをアップさせる効果のあるアスパラギン酸という成分が多く含まれています。カロテンやビタミンＣも多く、かぜから体を守る効果があります。