献立カレンダープレビュー
2022年05月10日
いわしには、頭の働きをよくするＤＨＡや血液の流れをよくするＥＰＡという脂がたくさん含まれています。一緒に煮ているしょうがには、魚の臭みを消して食べやすくする働きがあります。
いわしには、頭の働きをよくするＤＨＡや血液の流れをよくするＥＰＡという脂がたくさん含まれています。一緒に煮ているしょうがには、魚の臭みを消して食べやすくする働きがあります。