献立カレンダープレビュー 2021年09月17日 ごはん ぎゅうにゅう じゃがいものそぼろに ほうれんそういりたまごやき キャベツのかおりあえ やさいふりかけ じゃがいもには、ビタミンⅭがおおく ふくまれています。かねつしても こわれにくいのが とくちょうです。