ごはん
ぎゅうにゅう
なまあげのそぼろに
さばのぎんがみやき
チンゲンサイともやしのごまあえ

「そぼろ」とは、ひきにくや　ほぐした　さかなやえび、ときたまごなどを、パラパラになるまで　かねつした　しょくひんです。にものに　したものを　「そぼろに」とよびます。