献立カレンダープレビュー 2021年06月29日 ごはん ぎゅうにゅう すましじる とりにくのあまがらめ キャベツのかおりあえ とりにくのあまがらめは、したあじをつけて あぶらであげた とりにくに、しょうゆと さとうで つくった たれを からめます。