わかめごはん
ぎゅうにゅう
なまあげのにもの
さんまのしょうがに
アーモンドあえ

「いただきます」には、りょうりを　つくってくれた　ひとへのかんしゃと、にくや　さかな、やさいなどの　いきものの　いのちを　いただくという　いみがあります。