献立カレンダープレビュー 2021年01月20日 ごはん ぎゅうにゅう おやこじる さんまのにつけ にずあえ 「にずあえ」 は 「にあえ」 や 「になます」 とも よばれています。 ほうじや おしょうがつの ごちそうとしても つくられます。