ごはん
ぎゅうにゅう
すきやき
ほうれんそういりたまごやき
りんご

ヨーロッパには、「１にち１このりんごは　いしゃを　とおざける」という　ことわざが　あるほど、りんごは　えいようかの　たかい　くだものです。