献立カレンダープレビュー 2016年02月10日 ごはん ぎゅうにゅう いわしのしょうがに にくじゃが おひたし しそふりかけ はくさいは、しもにあたると あまみがでて おいしくなります。しょくもつせんいとミネラルが おおくふくまれています。