献立カレンダープレビュー 2019年12月20日 むぎごはん ぎゅうにゅう さつまいものみそしる いかいりとうふはんぺんのてりやきソースかけ いりこふりかけ いりこふりかけの しらすぼしや かつおぶし、こんぶには からだの ちょうしをととのえたり ほねや はの ざいりょうになる ミネラルが おおくふくまれています。