ロウカットげんまいごはん
ぎゅうにゅう
おやこじる
こめこいかフライのレモンに
ひじきとじゃこのふりかけ

おやこじるは　にわとりの　にくと　たまごが　はいっているので　このなまえがつきました。　たまごには　たんぱくしつや　ししつ、ビタミンるい、カルシウムなど　たくさんのえいようそが　ふくまれています。