献立カレンダープレビュー 2019年05月22日 ごはん ぎゅうにゅう ぶたにくとやさいのしょうがに れんこんサンドフライ ひじきとじゃこのふりかけ ひじきとじゃこのふりかけは ミネラルのおおい ひじきとしらすぼしに まぐろのあぶらづけや かつおぶしを いれてつくります。 ごはんに かけてたべましょう。