ごこくごはん
ぎゅうにゅう
いわしのしょうがに
ちくぜんに
アーモンドあえ

ごこくごはんには　おおむぎ、はつがげんまい、くろまい、もちきび、あかまいの　５つのこくもつが　はいっています。　おなかのちょうしをよくする　しょくもつせんいが　しろいごはんの２ばいはいっています。