献立カレンダープレビュー 2018年09月06日 ごはん ぎゅうにゅう さばのぎんがみやき きのこじる いそかあえ きのこじるには えのきたけ、しめじ、しいたけの3しゅるいの きのこが はいっています。きのこは ビタミンDをふくみ カルシウムのきゅうしゅうをたすけます。