ごはん
ぎゅうにゅう
にくだんご（２こ）
もずくのみそしる
もやしときゅうりのあえもの
みかんヨーグルト

みそしるのなかに　もずくが　はいっています。　もずくの　ぬめりは、かぜなどの　びょうきから　からだを　まもってくれます。