献立カレンダープレビュー 2017年09月12日 ごはん ぎゅうにゅう ぶたじる さといもコロッケ ひじきとじゃこのふりかけ ひじきとじゃこのふりかけは、カルシウムが たくさんとれるように ひじきと じゃこをつかいます。カルシウムは ほねや はを つよくします。