献立カレンダープレビュー 2017年07月12日 わかめごはん ぎゅうにゅう とりにくのごまよごし すましじる キャベツのかおりあえ とりにくのごまよごしは しょうゆとさけ、しょうがこで したあじをつけたとりにくを あぶらであげて あまからいたれとごまを からめました。