献立カレンダープレビュー 2017年06月19日 ごはん ぎゅうにゅう いわしのにつけ こうやどうふのいりに チンゲンサイのごまあえ こうやどうふは、とうふをこおらせて かんそうさせたものです。 たんぱくしつや カルシウムなどの だいずの えいようがつまっています。