献立カレンダープレビュー 2017年03月14日 ごはん ぎゅうにゅう さんまのにつけ うまに キャベツのかおりあえ しそふりかけ キャベツには、ビタミンCが おおくふくまれています。あえもの、サラダ、しるもの、いためものなど どんなりょうりにも よくあいます。