献立カレンダープレビュー 2017年01月18日 ごはん ぎゅうにゅう さばのみそに かきたまじる いそかあえ いちごヨーグルト さばは あきからふゆに あぶらがのっておいしいです。みそは、さばのくさみをけす はたらきがあります。