献立カレンダープレビュー 2016年09月16日 わかめごはん ぎゅうにゅう さんまのにつけ ぶたにくとやさいのしょうがに カラフルあえ さんまは かんじで「秋刀魚」とかきます。あきがしゅんのさかなです。ひんけつをよぼうするはたらきのある てつぶんをおおくふくんでいます。