献立カレンダープレビュー 2024年01月30日 ロウカットげんまいごはん ぎゅうにゅう かきたまじる とりにくのからあげ ひじきとじゃこのふりかけ ロウカットげんまいごはんは、げんまいの ひょうめんの「ロウそう」という かたいぶぶんを なくしたおこめです。げんまいの えいようは そのままとれ、はくまいのように たべやすい ごはんです。