献立カレンダープレビュー 2023年12月12日 ごはん ぎゅうにゅう けんちんじる こめこししゃもフライのぎんあんかけ キャベツのかおりあえ いちごヨーグルト キャベツは、かていでも よくたべるやさいです。キャベツには、いを まもる はたらきがある ビタミンUが ふくまれています。