献立カレンダープレビュー 2023年12月05日 ごはん ぎゅうにゅう ぶたにくとやさいのしょうがに おこのみやきはんぺん きゅうりのこんぶあえ りんごミニゼリー しょうがには、「ショウガオール」という せいぶんがあり、からだを あたためてくれる はたらきが あります。