献立カレンダープレビュー 2023年10月16日 ごはん ぎゅうにゅう さといものそぼろに おこのみやきはんぺん キャベツのなめたけあえ ファイバーヨーグルト なめたけは、えのきたけを しょうゆと さとうで あまからく にたものです。にることで とろみが でます。