献立カレンダープレビュー 2023年05月22日 ごはん ぎゅうにゅう さといものそぼろに いかのこうみあげ アーモンドあえ アーモンドには、ビタミンE、カルシウム、てつぶん、あえんなど いろいろな えいようが ふくまれています。