献立カレンダープレビュー 2023年03月10日 ごはん ぎゅうにゅう さといものそぼろに さばのぎんがみやき こまつなのごまあえ さといもは、かわを むくときに、てが かゆくなることが あります。うすめた すを てにつけると かゆみが やわらぎます。