献立カレンダープレビュー 2023年03月02日 ごはん ぎゅうにゅう えびとこうやどうふのうまに かぼちゃのてんぷら しそきゅうり こうやどうふは、とうふを こおらせたり ほしたりして かんそうさせた しょくひんで、ながいあいだ ほぞんすることが できます。