献立カレンダープレビュー 2023年02月16日 わかめごはん ぎゅうにゅう こうやどうふのいりに ねぎいりたまごやき チンゲンサイとツナのあえもの こうやどうふには、カルシウム、てつぶん、しょくもつせんいなどが おおくふくまれています。