献立カレンダープレビュー 2023年02月02日 ごはん ぎゅうにゅう けんちんじる おこのみやきはんぺん はくさいとキャベツのそくせきづけ いちごヨーグルト けんちんじるは、ざいりょうを ごまあぶらで いためたあと、しょうゆや だし、さけで あじをととのえて つくります。ごまあぶらで いためることで おいしくなります。