献立カレンダープレビュー 2023年01月17日 ごはん ぎゅうにゅう なまあげのオイスターソースいため ショーロンポー きゅうりのナムル ナムルは、やさいなどを ゆでて、ごまあぶらや ちょうみりょうなどで あじつけした かんこくりょうりです。どんなやさいでも つかえる あえものです。