献立カレンダープレビュー 2022年12月07日 ごはん ぎゅうにゅう こうやどうふのたまごとじ さつまいものてんぷら ほうれんそうとツナのおひたし さつまいもは、ほりだしてから おいておくと、すぐに たべるより あまく、おいしくなります。