献立カレンダープレビュー 2022年06月15日 ごはん ぎゅうにゅう えびとこうやどうふのうまに きんぴらにくだんご きゅうりのふくじんづけあえ きゅうりは、ほとんどが すいぶんです。ほてった からだを ひやす はたらきがあります。