献立カレンダープレビュー 2016年05月30日 わかめごはん ぎゅうきゅう いかだんごのたこやきふう かきたまじる もやしときゅうりのあえもの かたぬきチーズ もやしは、ビタミンCや しょくもつせんいが おおくふくまれています。まめが はつがすることで、えいようがふえます。