献立カレンダープレビュー 2022年04月18日 ごはん ぎゅうにゅう まめじゃが こめこししゃもフライのぎんあんかけ わかめのすのもの こめこししゃもフライは、あたまから しっぽまで まるごと たべることが できるので、カルシウムを おおく とることができます。