ごはん
ぎゅうにゅう
かきたまじる
さばのしおやき
キャベツとれんこんのサラダ
たくじょうノンエッグマヨネーズ

さばの しゅんは、あきから ふゆに かけてです。ふゆに とれる さばを「寒鯖（かんさば）」といいます。