ごはん
ぎゅうにゅう
こうやどうふのたまごとじ
さつまいものてんぷら
ひじきとじゃこのふりかけ

こうやどうふは、むかしから　たべられている　でんとうてきな　しょくひんです。ふそくしがちなカルシウムやてつ、しょくもつせんいなどもふくまれています。