献立カレンダープレビュー 2021年11月29日 ごはん ぎゅうにゅう いかとやさいのうまに チキンたつたあげ キャベツのごまゆかり ごまの ちいさなつぶの なかには、カルシウムや てつぶんなどの えいようが ギュッと つまっています。